Abstract
Pendahuluan: Dismenore merupakan masalah kesehatan yang sering dialami remaja putri dan dapat mengganggu aktivitas serta kualitas hidup. Terapi non-farmakologis banyak digunakan sebagai alternatif penanganan nyeri haid karena relatif aman, namun efektivitasnya belum dirangkum secara komprehensif dalam bentuk tinjauan literatur. Metode: Penelitian ini merupakan tinjauan literatur naratif. Pencarian artikel dilakukan melalui Google Scholar dan PubMed menggunakan kata kunci dysmenorrhea, adolescent, dan non-pharmacological therapy dengan rentang publikasi tahun 2015–2025. Artikel yang memenuhi kriteria inklusi dianalisis secara deskriptif. Hasil: Sebanyak 14 artikel dianalisis. Hasil menunjukkan bahwa berbagai terapi non-farmakologis, seperti senam dismenore, yoga, aromaterapi, kompres hangat, terapi musik, dan relaksasi napas dalam, efektif menurunkan intensitas nyeri dismenore pada remaja putri. Intervensi berbasis aktivitas fisik dan relaksasi memberikan hasil penurunan nyeri yang lebih optimal. Kesimpulan: Terapi non-farmakologis efektif digunakan sebagai alternatif manajemen nyeri dismenore pada remaja putri. Implikasi praktisnya adalah perlunya edukasi dan penerapan terapi tersebut sebagai upaya perawatan mandiri. Penelitian lanjutan disarankan untuk memperkuat bukti dengan desain yang lebih kuat dan evaluasi jangka panjang.
