Abstract
Hipertensi merupakan penyakit yang sering disebut dengan the silent killer atau pembunuh diam-diam. Salah satu solusinya yaitu dengan melakukan kombinasi senam hipertensi dengan jus mentimun. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas kombinasi senam hipertensi dengan jus mentimun terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode penelitian ini adalah Pra-experiment dengan pendekatan One group Pre-Post Test Design. Sampel dalam penelitian ini adalah 20 responden. Uji statistik untuk mengetahui efektivitas adalah Wilcoxon Signed Rank, dan untuk uji Perbedaan Pre-Post Test menggunakan uji statistik Man Whitneyy. Hasil ini menunjukkan bahwa terjadi penurunan tekanan darah pada data Post-Test dengan hasil uji Wilcoxon Signed Rank diperoleh nilai signifikansi p-Value = 0.001 (α < 0,05). Maka Ha diterima artinya ada perbedaan antara tekanan darah Pre-test dan Post-test pada penderita hipertensi yang sudah melakukan kombinasi senam hipertensi dengan jus mentimun. Efektivitas kombinasi senam hipertensi dengan jus mentimun cukup berpengaruh dalam menurunkan tekanan darah penderita hipertensi.
